СоГласие.инфо
возможности преОбразования
_  
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум «СоГласие.инфо» » Среда ИЗУЧЕНИЯ » Вопросы начинающих » есть ли практики, позволяющая укрепить иммунитет? (за последний месяц заболеваю уже 5-й раз)
есть ли практики, позволяющая укрепить иммунитет?
РомашкаДата: Пятница, 03.12.2010, 07:36 | Сообщение # 1
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Друзья!! обращаюсь к вам за помощью. мои силы на исходе. ситуация следующая.

за последний месяц заболеваю уже 5-й раз.

начинаю болеть, принимаю меры всяческие и не заболеваю окончательно.вот так. проходит 4-5 дней.и все заново. я УСТАЛА.

существует ли практика, позволяющая укрепить как-то иммунитет?

или что-то в этом роде. я не знаю.

Сами понимаете,когда здоровья нет, и жизнь не в радость((
или уж ,если на то пошло, какие знаете хорошие (не по рекламе, а личному опыту) иммуномодулирующие препараты?

ОЧЕНЬ жду ответов

Сообщение отредактировал Ромашка - Пятница, 03.12.2010, 07:36
 
universe_travellerДата: Пятница, 03.12.2010, 11:58 | Сообщение # 2
группа «Белые ленты»
Группа: Участники
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Хороший секс помогает =)

Сообщение отредактировал universe_traveller - Пятница, 03.12.2010, 11:59
 
universe_travellerДата: Пятница, 03.12.2010, 12:00 | Сообщение # 3
группа «Белые ленты»
Группа: Участники
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Помогает взять перерыв, дать себе немного отдыха, немного побаловать себя, съездить на природу и отдохнуть от работы, перестать бежать с толпой высунув язык, забыв куда и зачем бежишь =)
 
universe_travellerДата: Пятница, 03.12.2010, 12:01 | Сообщение # 4
группа «Белые ленты»
Группа: Участники
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Еще помогает чувство юмора, смешные комедии, вечеринки с добрыми друзьями =)
 
ИССЛЕДОВАТЕЛЬДата: Пятница, 03.12.2010, 12:20 | Сообщение # 5
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
...есть два рода средст укрепляющие иммунитет
...1) быстрого действия , о них я небуду говорить
...2) отсроченого действия , и самым мощным средством и основным в этой группе являются - ДВИЖЕНИЯ , это универсальное средство ,которое вкорне меняет ситуацию , это РЕГУЛИРУЮЩАЯ РУЧКА ВАШЕГО ИММУНИТЕТА. Причём любые движения , начиная от простой ходьбы и заканчивая замысловатыми асанами с партнёром . Можно нарушать все правила здорового образа жизни ,но если вы много или хотябы достаточно ДВИГАЕТЕСЬ то будете здоровы. Это опыт моей жизни , я всё это прошёл...
...всвязи с этим принципом стоит проанализировать ваше действия во время болезни и можно посоветовать делать зарядку и двигаться , но неперегружая себя...
..."Корни дерева , непозволяющие ему упасть во время бури растут не во время буйства стихии а в тихую погоду" . Следовательно - если вы так много болеете то стоит пересмотреть вашу жизнь , ВЫ ЖИВЁТЕ КАК ТО НЕТАК и болезнь , являясь нашим другом , подсказывает нам это.
...ИМХО
 
universe_travellerДата: Пятница, 03.12.2010, 12:23 | Сообщение # 6
группа «Белые ленты»
Группа: Участники
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Да, нескованное движение - хорошая штука, все заморочки и нервные напряжения накапливаются в мышцах и позвоночнике и по всему телу в виде напряжения, движение без шаблонов помогает расслабиться
Насчет того, где можно хорошо расслабиться в движении могу посоветовать сходить на Контактную Импровизацию, очень помогает расслабиться и почувствовать счастье и благодарность тела за уважение к нему =) -
http://contactimprovisation.ru/masterclasses.html


Сообщение отредактировал universe_traveller - Пятница, 03.12.2010, 12:24
 
ИССЛЕДОВАТЕЛЬДата: Пятница, 03.12.2010, 13:23 | Сообщение # 7
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (universe_traveller)
Да, нескованное движение - хорошая штука, все заморочки и нервные напряжения накапливаются в мышцах и позвоночнике и по всему телу в виде напряжения, движение без шаблонов помогает расслабиться Насчет того, где можно хорошо расслабиться в движении могу посоветовать сходить на Контактную Импровизацию, очень помогает расслабиться и почувствовать счастье и благодарность тела за уважение к нему =) - http://contactimprovisation.ru/masterclasses.html

...мы все любим куда нито и когда нито ходить где нам скажут что делать
...но наше тело по большому счёту не нуждается в подсказках
...всё что нам нужно , это РИТМИЧНО- ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА и ещё ЗАПЕРТАЯ ДВЕРЬ В НАШУ КОМНАТУ
...я против лишних трат , я за доверие самому себе и от самостоятельности толку больше )))

 
NatalyДата: Пятница, 03.12.2010, 18:01 | Сообщение # 8
группа «Белые ленты»
Группа: Участники
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Ромашка, про движение, расслабление, юмор верно все конечно....
Укрепляет иммунитет дыхание на аппарате Фролова, утром или вечером по пол часа. Проверено мной.
 
ХозяйкаДата: Суббота, 04.12.2010, 00:54 | Сообщение # 9
орден «Голубой подвязки»
Группа: Модераторы
Сообщений: 212
Награды: 4
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Offline
На моем опыте: травяные чаи, обливание холодной водой после теплого душа, дыхательные практики, нети каждое утро - промывание соляным раствором носовых пазух, отказ от вредных привычек, коррекция питания, настрой - позитивные мысли, любимое занятие, любимый мужчина smile
 
РомашкаДата: Понедельник, 06.12.2010, 15:35 | Сообщение # 10
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (ИССЛЕДОВАТЕЛЬ)
Можно нарушать все правила здорового образа жизни ,но если вы много или хотябы достаточно ДВИГАЕТЕСЬ то будете здоровы. Это опыт моей жизни , я всё это прошёл... ...всвязи с этим принципом стоит проанализировать ваше действия во время болезни и можно посоветовать делать зарядку и двигаться , но неперегружая себя...

так вот какая фишка.. заметила,чо когда занимаюсь чем-нибудь,к примеру,гимнастикой, мое МОРАЛЬНОЕ состояние (не знаю как физическое) гораздо лучше! я становлюсь более стрессоустойчива, до глубокой ночи сохраняю способность здраво мыслить), лучше настроение. то есть нормальное настроение меня занимавшейся на планку выше меня обленившейся и не занимавшейся) это меня очень удивило и стимулировало бороться с ленью и заниматься)
 
РомашкаДата: Понедельник, 06.12.2010, 15:38 | Сообщение # 11
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (Хозяйка)
обливание холодной водой после теплого душа

интересный опыт... но , я так думаю, в этом процессе необходма МЕТОДИКА. например, все делать постепенно или сразу на себя вылить ушат ледяной воды)обливаться ведром,или можно душем. и проч.
или же все методом проб и ошибок? не хочется в результате ошибок опять болеть...)
 
РомашкаДата: Понедельник, 06.12.2010, 15:42 | Сообщение # 12
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (ИССЛЕДОВАТЕЛЬ)
.всё что нам нужно , это РИТМИЧНО- ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА и ещё ЗАПЕРТАЯ ДВЕРЬ В НАШУ КОМНАТУ

знаете.... раньше я постоянно занималась чем-нибудь. танцами, аэробикой, тренажер..потом постарела).. и забросила. так вот пока я занималась, меня не покидало некое ощущение тонуса. мне ХОТЕЛОСЬ двигаться. и соответственно такая форма активности
Quote (ИССЛЕДОВАТЕЛЬ)
.всё что нам нужно , это РИТМИЧНО- ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА и ещё ЗАПЕРТАЯ ДВЕРЬ В НАШУ КОМНАТУ

была приемлима) когда же вконец обленяешься делать не хочется и этого,представляете?
поэтому для начала надо поднапрячься,чтобы так скажем,восстановить мышечную память и тогда уж танцавать))
 
ИССЛЕДОВАТЕЛЬДата: Четверг, 23.12.2010, 01:46 | Сообщение # 13
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Ромашка,

...Ромашка, да вы ЛИНИВИЦА ещё та!!! жму вам вашу маленькую ручку в знак солидарности. Хорошо знакомо это чуство!!
...Но как всегда есть НО )))
...Но надо РАСТИ и становится лучше , появляется внутри кто-то , кто начинает давать пендиля , и он начинает уговаривать как это здорово БЫТЬ ЛУЧШЕ , приводит примеры ЛУЧШИХ ЛЮДЕЙ , и наконец даёт ПОНИМАНИЕ что это самый выгодный ПУТЬ...

Сообщение отредактировал ИССЛЕДОВАТЕЛЬ - Четверг, 23.12.2010, 01:46
 
privatoДата: Четверг, 23.12.2010, 13:37 | Сообщение # 14
группа «Белые ленты»
Группа: Участники
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Трудности, как известно, делают нас лучше.Иначе, пенделя нам дают и внешние обстоятельства, которые заставляют нас барахтаться,
как ту лягушку,
которая упала в посудину с молоком и чтобы не утонуть, так перебирала лапами, что взбила молоко в сметау, чем и спаслась.
И вот, как тот утопающий, начинаешь спасать себя сам: через не хочется, не можется, потом.Обстоятельства, как гончие псы заставляют тебя...
и вот, тебе уже становится интересно твое занятие, а в завершении, облюбовывая свой труд и успех, восклицаешь, как некогда русский гений:
"Ай да Пушкин, ай да сукин сын"Но это игра каждый раз на грани фола. А понимание самого выгодного пути всегда с тобой;ПОНИМАНИЕ с тонкой гранью перехода на практике
 
АлимаДата: Четверг, 23.12.2010, 22:47 | Сообщение # 15
отряд «Фиолетовые нимбы»
Группа: Модераторы
Сообщений: 556
Награды: 4
Репутация: 8
Замечания: 0%
Статус: Offline
Друзья, питайтесь правильно и будете всегда здоровыми.
Все болезни от зашлакованности организма.
Уверяю вас, что при переходе на правильное питание повышается не только уровень вашего здоровья, но и уровень осознанности.
 
Форум «СоГласие.инфо» » Среда ИЗУЧЕНИЯ » Вопросы начинающих » есть ли практики, позволяющая укрепить иммунитет? (за последний месяц заболеваю уже 5-й раз)
Страница 1 из 212»
Поиск: