СоГласие.инфо
возможности преОбразования
_  
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум «СоГласие.инфо» » Среда ИЗУЧЕНИЯ » Вопросы начинающих » Практика по умению сосредотачиваться на ощущениях тела (может, у кого-то было также?)
Практика по умению сосредотачиваться на ощущениях тела
РомашкаДата: Среда, 01.12.2010, 06:51 | Сообщение # 1
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Занимаюсь практикой по накачиванию умения сосредотачиваться на ощущениях тела. так вот.
по определенном причинам временно прервала практику, и ничего не подозревая,вдруг обнаружила,что мозг САМ моментами уходит в ощущения. я была поражена самим фактом)

меня это мотивировало продолжить заниматься))

Вам знакомо такое ощущение?

 
ГаянаДата: Среда, 01.12.2010, 10:47 | Сообщение # 2
отряд «Фиолетовые нимбы»
Группа: Модераторы
Сообщений: 723
Награды: 7
Репутация: 12
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (Ромашка)
Вам знакомо такое ощущение?

Знакомо. Это говорит о том, что приобретённый навык пошёл на пользу. Вообще, все практики направлены на то, чтобы нарабатывать те или иные навыки, которые помогают нам потом в повседневной жизни. Это плавное изменение себя. Здесь мы учимся управлять своим умом с помощью интуиции, а не наоборот.

 
РомашкаДата: Понедельник, 06.12.2010, 15:27 | Сообщение # 3
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
а еще и такой момент. занимаешься себе занимаешься и потом через недельку примерно БАЦ! и не можешь сосредоточиться. ну вообще! потуг мозга хватает минуты на 3 максимум. дальше он отвлекается,думает, и его не обуздать! это расстраивает..
 
ГаянаДата: Понедельник, 06.12.2010, 19:05 | Сообщение # 4
отряд «Фиолетовые нимбы»
Группа: Модераторы
Сообщений: 723
Награды: 7
Репутация: 12
Замечания: 0%
Статус: Offline
И такое бывает. Надо научиться управлять собой, желательно без применения грубой силы.

Quote (Ромашка)
не можешь сосредоточиться

Это состояние само придёт, если успокоиться дыханием.

 
ИССЛЕДОВАТЕЛЬДата: Воскресенье, 12.12.2010, 12:23 | Сообщение # 5
клан «Красные пояса»
Группа: Практикующие
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
...как говорится - "Навык не пропьёш" )))
 
Форум «СоГласие.инфо» » Среда ИЗУЧЕНИЯ » Вопросы начинающих » Практика по умению сосредотачиваться на ощущениях тела (может, у кого-то было также?)
Страница 1 из 11
Поиск: