СоГласие.инфо
возможности преОбразования
_  
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум «СоГласие.инфо» » Среда ИЗУЧЕНИЯ » Раздел для всех кто занимается с людьми » Концепция и формат занятий (сезон сентябрь 2010)
Концепция и формат занятий
ПионерДата: Вторник, 31.08.2010, 13:41 | Сообщение # 1
синдикат «Радужные пояса»
Группа: Модераторы
Сообщений: 1882
Награды: 1
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Offline
Концепция и формат занятий
сезон сентябрь 2010

1. Менять пары. Акцент на Хатха-Йога с Ассистентом. То есть в произвольных парах.
Акцент на то, что продолжающие общаются с начинающими.

Сообщение отредактировал Пионер - Четверг, 02.09.2010, 12:07
 
ПионерДата: Среда, 01.09.2010, 12:38 | Сообщение # 2
синдикат «Радужные пояса»
Группа: Модераторы
Сообщений: 1882
Награды: 1
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Offline
Итак. Шлифовка.

1. Процесс знакомства в круге. Обращать внимание на то, что главное не запоминать, а переводить внимание сердца с одного на другого по кругу...

 
ПионерДата: Четверг, 02.09.2010, 12:05 | Сообщение # 3
синдикат «Радужные пояса»
Группа: Модераторы
Сообщений: 1882
Награды: 1
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Offline
С 3 сентября 2010 в занятия вводится сквозная общая тема:

Навыки работы с энергией с целью достижения состояния ощущения себя Хозяином своей жизни.
Объясняется картина движения энергий через человека и его возможности сонастраиваться с потоками.
Как в самостоятельном режиме (Хатха-Йога) так и во время взаимодействия (Йога с Партнером).

И кроме базовых навыков идет обучение следующим практикам:

Для реализации основного намерения можно разучивать ряд практик во взаимодействии.

1. Обратное дыхание.
2. Мужские-Женские движения.
3. Йога-Массаж (в одежде) - навыки разводить энергию по телу.
4. Тибетские пульсации.
5. Пробуждение спящей собаки - такая практика.
6. Рефлекс оргазма - практика В. Райха.
7. И другие по мере освоения...

 
ПионерДата: Понедельник, 06.09.2010, 01:04 | Сообщение # 4
синдикат «Радужные пояса»
Группа: Модераторы
Сообщений: 1882
Награды: 1
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Offline
Постоянно надо освежать базовые навыки:

1. Язык к точке ветра.
2. МКО - микро космическая орбита.
3. Самомассаж - переферическая МКО - от живота в конечности.
4. Через самомассаж + через открытие стоп ног и лучезапястного сустава - подключение к Земле и Небу.
5. Сосредоточение на ощущениях внутри, расфокусированный взгляд, погружение в движение.

 
ПионерДата: Понедельник, 06.09.2010, 01:06 | Сообщение # 5
синдикат «Радужные пояса»
Группа: Модераторы
Сообщений: 1882
Награды: 1
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Offline
Главный вопрос, который надо решать (возможно каждый раз, на каждом занятии) вопрос доверия.

Если есть собственное определенное сформулированное намерение, если есть выбор участвовать в практике, то следующим шагом является ВЫБОР инструктора (партнера, коллеги), которому в данный момент "здесь-и-сейчас" доверяешь.

Доверяешь сам, а НЕ просто доверяешьСЯ/отдаешьСЯ (закрыв глаза и переложив ответственность).

Когда есть активное доверие, тогда происходит таинство процесса преображения, трансформация и реализация личного намерения.

Что собственно и есть суть практики данной традиции.

Сообщение отредактировал Пионер - Понедельник, 06.09.2010, 01:11
 
ПионерДата: Среда, 08.09.2010, 16:03 | Сообщение # 6
синдикат «Радужные пояса»
Группа: Модераторы
Сообщений: 1882
Награды: 1
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: Offline
Обдумать формат занятия, когда ведущий рассказывает, а делает (демонстрирует упражнение) кто-то из людей в зале. Чтобы люди в зале легче реагировали.

Пример. Ведущий в головоколенной позе может быть достает до пола ладонями, а больше половины начинающих - только до колен. Они смотрят на это "чудо" и думают - ооо... это не для меня - йога это слишком сложно.

А если демонстрирует такой-же как они - который только до колен - им легче принять процесс и идти дальше.

Это не идеальное решение - просто одно из решений.

И самое лучшее, если люди в парах так вот... Ведущий рассказывает, а один в паре - демонстрирует... А другой у него учится, общается.

Сообщение отредактировал Пионер - Среда, 08.09.2010, 16:04
 
Форум «СоГласие.инфо» » Среда ИЗУЧЕНИЯ » Раздел для всех кто занимается с людьми » Концепция и формат занятий (сезон сентябрь 2010)
Страница 1 из 11
Поиск: